manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh kamu

duarian adah salah satu buah yang emiliki duri yang tajam dan juga daging buah yang enak serta aroma yang khas oleh karena itu menjadikan durian sebagai salah satu buh yang enak dan jyuga banyak  di sukai oleh beberapa orang namun tahukah kamu ternyata durian tidak hanya enak saja untuk di makan dan  pada kesemapatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat durian bagi kesehatan tubuh kamu
tahukah kamu teryata durian memiliki karbohodrat yang cukup buah satu ini juga dapat membantu kemu meningkatkan energi di dalam tubuh kamu dan buah durian juga memiliki kandugan vit B6 yang berfungsi untuk memprosuksi serotoni hormon sini berfungsi untuk memberikan rasa nyaman dan juga senang katika kamu mekana buah ini makan dari itu buah ini dapat membuat kamu mengatasi depresi dan bukan hanya itu saja buah ini juga memiliki kandungan kalsium dan juga kalium serta vit B  yang baik untuk mejaga kesehatan tulang dan juga gigi kamu serta dapat mencegah kamu terhidar dari penuaan dini karena di dalama durian memiliki vit C dan juga antioksidan yang dapat membantu megurangi radikal bebeas di dalam tubuh vitamin tersebut terdapat di buah durian dan buah durian juga memiliki manfaat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan kamu agar lancara dan juga kamu dapat BAB dengan mudah

Shaw Yakin Masih Bisa Lebih Baik Lagi

Fullback Manchester United, Luke Shaw optimis bahwa dirinya masih bisa tampil lebih baik lagi setelah bermain impresif dalam laga menghadapi Liverpool di laga lanjutan Premier League akhir pekan lalu.

Perjalanan karir Shaw bersama Setan Merah tidak berjalan dengan mulus di awal setelah sempat diganggu cedera parah yang mengakibatkan dirinya absen hampir selama satu tahun. Musim lalu menjadi awal kebangkitan dari dirinya selepas dari cedera horor tersebut.

Ketika dikonfirmasi apakah performa melawan Liverpool merupakan salah satu penampilan terbaik dari dirinya, Shaw tidak membantah akan hal tersebut. Akan tetapi, ia merasa dirinya bisa lebih baik lagi dan ingin menunjukkan alasan dari pihak klub memboyongnya ke Old Trafford di tahun 2014 silam.

“Anda tentu selalu ingin tampil dan bermain melawan yang terbaik. Anda akan terus menguji kemampuan yang dimiliki dengan menghadapi tim terbaik. Saya ingin terus bermain di laga-laga seperti itu dan melakukan hal itu di sepanjang karir saya,” ungkap Shaw.

“Saya masih sangat muda saat ini dan selalu ada kesempatan untuk terus berkembang dan menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya. Itulah hal yang ingin selalu saya lakukan. Saya akan terus mencoba menjadi lebih baik lagi dan kita akan lihat apa yang akan terjadi nantinya,” tambah pemain berusia 23 tahun tersebut.

Penampilan Shaw memang banyak mendapat pujian ketika melawan Liverpool. Hal itu tak lepas dari kesigapan dirinya dalam menghentikan pergerakan dari pemain andalan The Reds, Mohamed Salah di sepanjang pertandingan.