Beberapa Jenis Makanan Yang Ampuh Untuk Melawan Kolesterol

Untuk saat ini,kita tahu bahwa sudah ada begitu banyak jenis obat-obatan yang terbukti ampuh dalam membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh kita,namun masih banyak orang juga yang lebih memilih jalan alami untuk mengatasi kolesterol.

Tidak heran,ketika ada berita tentang obat herbal kolesterol,maka secara otomatis,orang-orang akan bernondong-bondong untuk dapat segera mencobanya.

Banyak pakar kesehatan menilai,ada beberapa jenis tanaman atau makanan yang sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol didalam tubuh kita dan ada beberapa juga yang masih dalam tahap penelitian guna untuk mengetahui lebih rinci tentang khasiatnya untuk menanganni kolesterol.

Berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita.

~ Jahe

Banyak yang menyakini,bahwa jahe merupakan makanan yang ampuh dalam membantu tubuh kita untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh kita dan beberapa penelitian juga telah membuktikan,bahwa jahe juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol yang baik dalam tubuh kita.

~ Bawang Putih

Untuk bawang putih sendiri sebenarnya memiliki keragaman kegunaan untuk kesehatan tubuh kita,selain dapat membantu meredakan berbagai macam penyakit yang diderita oleh tubuh seperti flu dan lain sebagainya,ternyata bawang putih juga dapat membantu tubuh dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh kita.

~ Kacang Kedelai

Kita tahu bahwa bahan dasar pembuatan tempe dan tahu adalah dari kacang kedelai yang menurut banyak orang,tempe dan tahu merupakan makanan sehat yang sangat baik bagi kesehatan kita.Ternyata kacang kedelai juga mampu membantu tubuh kita dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita meskipun hanya sedikit.Kamu dapat menambahkan dalam menu harianmu untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

~ Akar Manis

Sudah ada beberapa penelitian yang yang dilakukan pada hewan dengan menyutikkan akar manis kedalam tubuh hewan.Ternyata akar manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan sekaligus menurunkan kadar gula darah.Namun,belum pernah dicoba pada manusis sebelumnya.

~ Daun Artichoke

Esktraksi dari daun Artichoke dapat membantu dalam menghambat sintesis kolesterol yang terjadi dalam tubuh kita serta daun Artichoke mengandung suatu zat yang disebut dengan cynarine yang kegunaannya sendiri adalah untuk memicu suatu proses yang dapat menghasilkan suatu eksresi atau yang biasa disebut dengan pengeluaran kolesterol melalui aliran darah kita.

Begitu banyak kita temui obat yang dapat membantu kita dengan cepat dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh kita,tetapi akan lebih baik lagi jika kita menggunakan cara yang alamiah dengan mengkonsumsi makanan atau tanaman yang sudah terbukti khasiatnya dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *