Beberapa manfaat dari cabai untuk kesehatan

Hayo siapa nih yang masih tidak mengenal akan tumbuhan cabai ? Hal yang sangat mustahil sekali ya untuk dipertanyakan lagi , sebagaian besar abnyak nya orang pasti sudah tau dan mengenal doang apa itu cabai dan mungkin juga hampir semua orang pasti tahu dengan tumbuhan caabi ini .

Cabai merupakan salah satu sayuran yang sangat tidak asing lagi di sekitar kalanagan masyarakat – masyarakat luas , dan bahkan cabai meruoakan salah satu makann utama yang harusa ada setiap hari nya pada setiap hidanagan makanan yang ada .

Cabai adalah salah satu sayuran yang memang cukup unik seklai jika kita lihat dan amati , dimana cabai memiliki bentuk yanng amat kecil sekali dibandingkan dengan sayuran – sayuran lainnya, akan tetapi jangan hanya terpacu dengan bentuk dari cabai ini yang sangat mungil akan tetapi jika kalian konsumsi sayuran cabai ini mampu membakar seluruh bagian mulut kalian loh .

Itu semua dikarenakan cabaii meruoakan salah satu sayuran yang mengandung rasa yang amat pedas , cabai juga merupakan salah satu sayuran yang sering sekali dan bahkan hampir setiap hari orang – orang gunakan sebagai pelengkap berbagai macam masakan – masakan yang berbasis pedas.

Cabai memang merupakan salah satu makanan yang tidak boleh terlalu serimng kita konsumsi atau pun mengonsumsinya melewati batas , karena cabai mampu melemahkan kesehatan kita dan akan memeberikan beberapa efek samping seperti salah satunya adalah perut yang terasa mules.

Akan tetapi jangan hanya melihat keburukan dari cabai saja karena hal tersebut akan terjadi apa bila kalian memngkonsumsinya terlalu berlebihan ya , yang perlu kalian ketahui adalah disetiap sisi buruk pastilah ada sisi baiknya seperti cabai ini loh , dimana cabai juga memiliki beberapa manfaatnya yang sangat bagus sekali untuk kesehatannya tubuh kita diantaranya , sebagi berikut :

*) Membantu kita dalam memelihara kesehatan pada jantung dan hati kita agar selalu sehat.

*) Membantu dalam mengurangi gula darah pada tubuh kita.

*) Salah satu manfaat pentimg untuk tubuh adalah membantu membunuh dan juga mengurangi sel kanker yang ada pada tubuh kita.

*) Membantu dalam mengatasi masalah gejala pada hidung seperti hidung tersumbat

 

Manfaat Cabai Untuk Kesehatan

Masyarakat Indonesia tentu tidak asing dengan bahan makanan satu ini. Cabai sangat erat dengan masyarakat Indonesia karena hampir di setiap makanan indonesia menggunakan bahan tambahan cabaik. Cabai sendiri berguna untuk menambahkan rasa pedas di setiap makanan. Sayuran buah dengan nama ilmiahnya Capsicum annuum ini tak jarang digunakan untuk bahan rempah atau bumbu masakan. Tak hanya itu, cabai juga dapat dikonsumsi secara langsung atau tanpa diolah atau dimakan berbarengan dengan makanan lainnya seperti gorengan.

Namun, tak semua masyarakat Indonesia dapat mengonsumsi makanan pedas. Bagi beberapa orang makanan pedas sangat menggangu cita rasa asli dari makanannya. Tetapi, ada juga yang berpendapat makanan yang diolah tanpa cabai itu tidak selezat jika menggunakan cabai. Selain untuk menambah cita rasa pedas pada makanan, cabai memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat cabai untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

Menjaga fungsi penglihatan

Kandungan vitamin A pada cabai rawit ternyata lebih tinggi dibanding cabai merah ataupun cabai hijau. Tekandung sekitar 11.050 mg vitamin A dalam 100 gramnya cabai rawit segar. Jumlah tersebut lebih besar dari pada kandungan dalam cabai merah yakni sekitar 470 mg vitamin A per 100 gramnya. Dengan tingginya kandungan vitamin A pada cabai ini dapat menjaga ketajaman dan kejelasan penglihatan pada mata.

Mencegah penimbunan lemak

Vitamin C dalam 1 ons nya cabai dapat memenuhi kebutuhan vitamin C sehari-hari kita loh. Namun tentu saja kamu tidak disarankan memakan 1 ons cabai sekaligus. Kamu bisa memakan cabai bersamaan dengan makanan lainnya sehingga kamu dapat merasakan manfaatnya. Dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin C sehari-harimu ini dapat membantu proses pencernaan mu lebih lancar. Jika sistem pencernaan mu lancar secara otomatis akan mengurangi timbunan lemak dalam tubuhmu.

Mencegah gangguan usus

Cabai mempunyai kegunaan sebagai tonikum, stimulant, dan karminatif.
Menurut para ahli cabai merupakan stimulant alami dan paling murni dengan khasiatnya yang paling baik dibanding herbal dan makanan alami lainnya. Efek tonikum yang bukan berasal dari cabai dapat menyebabkan efek samping tertentu , sementara efek tonikum yang didapat dari cabai tidak akan menggangu kesehatan organ dalam.

Dapat menghangatkan dan mendinginkan tubuh

Cabai termasuk herbal serba bisa yang unik. Jika kita mengonsumsi cabai saat tubuh dalam keadaan dingin, cabai dapat mengatur suhu tubuh agar hangat loh. Begitupun sebaliknya. Ini dikarenakan dalam cabai mengandung fitokimia.

Melancarkan peredaran darah

Pengobatan modern di Eropa, dokter-dokter naturopathy dikabarkan masih sering menggunakan simplisia bubuk cabai untuk campuran bahan pembuatan ramuan obat. Bubuk cabai secara uji klinis memang bisa untuk melancarkan peradaran darah.

Menurunkan kadar gula darah dalam tubuh
Kandungan senyawa DHC dalam cabai ini berfungsi menurunkan kadar gula dalam tubuh. Senyawa ini membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat yang mana dapat menurunkan jumlah gula yang terserap dalam tubuh.