Trying to overcome a gambling problem can be overwhelming, shameful, and overwhelming. The first step to recovery is strengthening your support system. Make friends outside of gambling. Attend education classes or volunteer for a good cause. Join a peer support group such as Gam-Anon. This 12-step recovery program is modeled after Alcoholics Anonymous. In Gamblers Anonymous, you need a sponsor, or a former gambler, who will be there to give guidance and accountability.

When you’re struggling with a gambling problem, you’re probably wondering how to get help. First, you should know that gambling is an addiction, which means that your body and brain are addicted to it. Addicts who aren’t able to quit gambling may experience repeated social problems. They may even commit crimes in order to fund their gambling habit. While many people have tried unsuccessfully to give up gambling, others do not. If you’re struggling with a gambling addiction, seek help today.

While gambling is an addictive addiction, there are many reasons why people gamble. In addition to being a fun, social activity, and a way to relieve stress, it can also change mood and provide an intellectual challenge. The more you know about the reasons you gamble, the more you can learn to control your behaviour. Moreover, many organisations provide support and counselling for those who are struggling with gambling addiction. This support is available for you and your loved ones as well.

It is vital to seek help when your gambling is affecting your life. Seeing a gambling counsellor can help you control your behavior and get help overcoming your problem. There are free and confidential gambling counselling services available 24 hours a day, which makes it even easier for you to seek help. So, make sure to contact one today. If you suspect you or someone you know is struggling with gambling, seek help today. You might be able to stop it for good.

To get started, learn the definition of gambling. Gambling is defined as any activity in which you have a chance to win something, which could be money, property, or even more chances to win. The legal definition of gambling includes lottery tickets and wagering on other sporting events. Depending on where you live, you can also take part in organized football pools or lottery games. There are a lot of different types of gambling, so make sure you know what your options are.

The best way to stay away from gambling is to be responsible and understand the odds. Gambling is a game of chance, and the odds are stacked against you. Make sure you budget for it as an expense. If you do not have the money to gamble, you can consider other ways to spend your money. For example, playing bingo can cost hundreds of dollars. You can also look at online gambling. If you enjoy sports, you can find games like poker and blackjack that offer the opportunity to earn money.

Gambling can cause serious problems for the person addicted to it. Often, people who have this problem gamble secretly and lie about their gambling habits. They feel that others will not understand their problem, so they continue to gamble until their last dollar or more. They also increase their bets in hopes of winning back the money they’ve lost. The effect of gambling addiction is not only emotional but also physical. It can lead to depression, migraines, and even suicide attempts.

Therapy and support groups are also effective ways to cope with gambling addiction. Counseling can help individuals understand the causes and effects of their problem and work out ways to stop gambling. There are no FDA-approved medications for gambling addiction, though some of them treat other co-occurring disorders. Friends and family support are also important for recovery, but only the individual can decide whether or not to stop these behaviors. The following are some of the steps people should take in overcoming their gambling addiction:

o Identify your gambling habits and understand the odds. Understand that your chances of winning are slim and that you must expect to lose. If you are serious about stopping your gambling, you need to make sure that you budget your money and consider gambling as an expense, not a source of income. Learning how to control your gambling behavior and keep it within your means will give you a new outlook on life and your future. You’ll be happier and more content with the results.

People with gambling problems may even resort to suicidal thoughts and are at risk of losing everything. They may be gambling until the last dollar is spent, and they may be tempted to steal, sell, or borrow money for the money they need. You should listen to the concerns of your loved ones and ask for help. Sometimes, a problem gambler may hesitate to reach out to their adult children for help, but this does not mean that they’re incapable of change.

In the United States, gambling has been popular for centuries, and has been illegal in some areas for nearly as long. However, in the early twentieth century, the law was nearly uniformly against gambling, and it led to the rise of criminal organizations and the mafia. In the late twentieth century, attitudes towards gambling softened and laws against it were relaxed. Gambling can be enjoyed by both adults and teenagers, and many jurisdictions prohibit gambling in public places.

As an example, gambling can be considered a form of betting on stocks or horse races. In both cases, you must use skill and knowledge to make a good decision. Even life insurance premiums are a form of gambling. In effect, it is a bet on your mortality; if you die within a certain period of time, your insurance company will pay you the winnings. The insurer, however, acts as a bookmaker by setting odds based on actuarial data.

Problem gambling can cause a variety of problems, including depression, anxiety, and other mental health issues. Anyone can develop a gambling problem, and the behavior can be described on a spectrum from recreational to pathological. When gambling behavior becomes uncontrollable and interferes with other aspects of a person’s life, such as relationships and finances, it becomes a problem. Although many individuals who engage in problem gambling are responsible and have made a conscious decision to begin engaging in it, certain factors can influence their behavior. Genetics may also play a role, but that is a topic for another day.

In general, most people will gamble at least once in their lifetime. The key is to be responsible, to understand the odds and when to stop. Even professional gamblers may be prone to motivational and cognitive biases. They may make poor decisions or lose too many bets, which is why they have to be responsible. The best way to be responsible when gambling is to stick to the betting limits and avoid making impulsive decisions. Gambling is not a realistic way to make money. Most people who participate in gambling do so purely for fun.

Gambling is a form of entertainment that involves the use of money, items, or time to bet on a future event. The goal is to win money or other material goods. Whether the gambler wins is largely dependent on luck. If their prediction is correct, they win. If they fail to do so, they lose the money they have bet. However, there are many different forms of gambling and every type has its own advantages and disadvantages.

Treatment for compulsive gambling includes therapy, medications, and lifestyle changes. Medications for bipolar disorder can reduce the symptoms of the disorder, and self-help groups can also help those suffering from gambling addiction. Despite the many benefits, gambling can affect almost every aspect of a person’s life. Fortunately, therapy is available to help those who suffer from problem gambling. In addition to medication, behavioral therapy focuses on changing negative thoughts and behaviors that may trigger compulsive gambling.

Problem gambling affects the lives of millions of people in the United States, and it is a serious disorder that can cause damage to a person’s career, relationships, and family life. Those with a gambling addiction are at risk of experiencing financial failure, and their loved ones often suffer. When a gambling problem isn’t properly treated, it can lead to a person’s financial ruin, and it may lead to criminal activities such as stealing money or abusing other people’s funds.

Another form of gambling involves wagering money on an uncertain event. A betting contract is an agreement between two parties in which one party will bet a certain amount of money on the outcome of a particular event. In most cases, if that prediction is incorrect, the person losing the bet will lose the money they bet. It’s common for people to bet on sports events, but this doesn’t mean that amateurs can’t participate in the activity.

While gambling can be fun and relaxing, it can also have negative consequences. There is research to suggest that children who have fewer exposures to gambling tend to be less prone to problems associated with problem gambling. Children’s gambling behavior may depend on their family’s attitude toward it. Parents can make a difference by being more careful when they let their children gamble. They can monitor the devices they give them to make sure they do not have gambling apps on them. Parents should also seek help from health professionals and community resources.

When gambling becomes a problem, it can lead to further damage to a person’s life. People who are prone to gambling problems usually cannot resist their urges and need to keep playing for a longer period of time in order to feel the same “high.” This can lead to a vicious cycle as cravings are increased and a person’s ability to control their impulse to gamble decreases. A gambling problem can have serious social, emotional, and professional consequences.

While gambling is most commonly associated with betting money, it can also be based on any other object of value. Sometimes, this object is referred to as a “consideration” and can include a car or a motorcycle. The amount of money bet isn’t important as long as the property at stake has value. Often, a professional gambler will choose the bets based on their own preferences, rather than relying on statistics.

While gambling is legal in the 48 states, it is still illegal in Hawaii, Utah, and Idaho. These states are home to large populations of Mormons, so gambling regulations are often influenced by personal beliefs. Additionally, people in Hawaii worry that gambling will affect family relationships. Lastly, the state of Idaho is not interested in legalizing gambling. And, while gambling has a dark past in most places, it continues to be a popular pastime.

Despite the negative aspects, internet gambling is widely legal in the US. It provides jobs and tax revenues. It is possible to play sports betting and casino games from the safety and comfort of your own home. However, if your state is not fully regulated, it is perfectly legal for residents to gamble on off-shore sites. However, politicians should still consider passing laws to prevent tax revenue spillover. Even though internet sports betting and poker sites are legal, there is no guarantee that they will remain so.

Gambling can become an addiction that can ruin your life. Gamblers may steal money, deplete their savings, and go to extremes to gamble. Compulsive gambling can ruin a person’s life and the lives of others. Though treating compulsive gambling is difficult, many people have successfully found relief by seeking professional help. However, it’s vital to seek treatment for compulsive gambling to get control of the problem.

The arguments against gambling usually focus on the negative effects of it, such as increased crime, destruction of family relationships, or pathological gambling. The arguments seldom address the misunderstanding of odds and other factors that influence the likelihood of a win. Although most people believe that they understand the risks involved, they are often misled by the odds presented by gambling companies. As a result, crime rates increase dramatically when gambling becomes legal. Even if the consequences of gambling are not as dire as many people believe, it can still be a fun and exciting outlet for stress and boredom.

While gambling can be a fun novelty or a social activity, a habit of excessive gambling can start to consume your life. It becomes more important without your knowledge and can lead to stress and strained relationships. By understanding why you gamble, you can develop a plan to stop or cut back on your gambling habits. There are many organisations that offer support and advice for those struggling with gambling addiction. They may also provide free counselling and support for family members of those with gambling addictions.

Problem gambling is a dangerous addiction that can interfere with a person’s life. Problem gamblers spend more time than they should, chasing losses, and ignoring serious consequences. People with gambling problems often suffer from other behavioral disorders, including substance abuse issues, unmanaged ADHD, depression, anxiety, and bipolar disorder. They are also more likely to steal money to sustain their habit. Further, their spending habits may lead to the loss of their jobs, homes, and relationships.

When it comes to law enforcement, gambling is one of the most serious crimes in the world. It is the practice of wagering money, valuables, or both on a chance event. Gambling laws are strict, and the consequences of losing money are potentially devastating. The most common forms of gambling include lotteries, card games, and gambling machines. Even betting on office pools can be illegal. However, this shouldn’t prevent you from participating in recreational gambling.

While many jurisdictions have enacted laws that restrict gambling, others have not. Some jurisdictions outlaw it entirely, while others heavily regulate gambling. In the United States, gambling laws vary from state to state, including the minimum age for gambling. Some require the same minimum age for all gambling activities, while others have different rules for different types of gambling. In New Jersey, the minimum age is 21 for casino gambling, probably due to alcohol sales. If you’re thinking of joining the ranks of the gambling elite, you can try online casinos in Utah or play in a local poker room.

Regardless of the reason, gambling is a problem. While gambling has many positive aspects, it can also be dangerous for your health. Compulsive gambling can lead to financial problems, deplete savings, and even theft. Gambling can ruin a person’s life. Professional treatment for gambling is an essential step in addressing this problem. Many compulsive gamblers have found relief and improved their lives. However, it may not be easy to treat. Fortunately, there are several treatments for gambling addiction that can help those who are suffering from it.

Gambling is a form of entertainment in which individuals risk money or other valuables in exchange for a chance at a prize. The primary objective of gambling is to win money, material goods, or status. To engage in gambling, you must be willing to take a risk, consider the stake, and choose a prize based on those factors. Common forms of gambling include buying lottery tickets, playing dice or cards for money, and wagering on sports events.

To be diagnosed with a gambling disorder, a person must meet four criteria: he or she must be preoccupied with gambling, have repeated failures at controlling the behavior, or display persistent social difficulties related to the behavior. In some cases, a person may also commit crimes in order to fund their gambling habit. Gambling addiction has many negative effects on a person’s health and can negatively affect relationships, work, and family. Here are some of the most common signs of gambling disorder:

Individuals with gambling problems should seek counseling. These types of programs employ peer support to help people overcome their habits and stop gambling. Some states also have gambling helplines, and the National Helpline can be reached at 1-800-662-HELP (4357). When a person feels alone in their addiction, it’s important to seek support from family and friends. In some cases, establishing boundaries can prevent the gambling addict from relapsing and lead to more positive outcomes.

While gambling is a form of entertainment and novelty for most people, it’s important to understand that it can become a serious problem. It’s important to consider that gambling is one of the forms of entertainment and should be limited to a few hours per week. If you’ve made up your mind to quit, you can begin to make changes in your behavior and stop gambling for good. Then, you can enjoy more fun in the process.

Betting is another common form of gambling. It involves placing a wager on an uncertain event. The outcome of a game depends on how much you’re willing to risk and how much time you’ll have to wager. People who gamble for fun, especially those who don’t have a lot of money, should try to budget the money for this expense. And remember, chances are never in your favor in gambling. Just like with any other form of entertainment, gambling is not a way to get rich.

While gambling isn’t legal everywhere, it is legal in most places. In fact, more than $10 trillion is wagered every year through gambling. Most of this money comes from state-licensed lotteries, which have expanded rapidly in the United States and Europe in the last century. In Europe, organized football pools are widely available. Several South American and Asian countries also offer organized football pools. Almost all countries offer state-licensed wagering on other sporting events.

The main difference between gambling and insurance is that the former involves shifting risk from one person to another. The latter uses actuarial methods to calculate premiums, which are similar to gambling odds. Both insurance and gambling have similar objectives – to obtain a long-term positive expected return. Professional gamblers choose bets by considering their probability of winning and losing. Ultimately, gambling is a form of gambling that requires insurable interest.

Almost everyone has at some time or another acted on the urge to gamble. While it is normal for people to play, it is important to be responsible when it comes to your gambling habits. It is best to avoid playing for money if you can avoid it. A gambling counsellor can help you understand the odds and learn when to stop. These professionals offer free, confidential, and 24/7 support. They can also help you determine whether you are suffering from a gambling addiction.

The Gambling Commission regulates all types of gambling in the United Kingdom, and there are no legal limitations. In some jurisdictions, the word “gambling” is used to refer to non-wagering activities such as collecting game pieces. A recent study by the United States found that the legal gambling industry was worth $335 billion in 2009. Even though it can be dangerous, it is not without benefits. There are many studies that support the social and economic benefits of gambling, as well as the numerous ways it can be beneficial to society.

Gambling involves taking a risk, so it is imperative to set a budget to cover these costs. Remember that the odds are against you, and it is therefore important to expect to lose. Always plan ahead and make gambling an expense. Chance-based gambling involves betting money or possessions on an outcome. Lotteries, bingo, and gaming machines are all examples of chance-based gambling. You should consider the risks before playing. And if you do lose money, you should always budget for this type of gambling.

In addition to betting and gaming, gambling involves high-risk speculative investing. You can bet on penny stocks or even day-trading. There are many forms of gambling and people have different reasons for playing. The goal of gambling is to win, but if you are not careful, you may develop a gambling problem. And as you get older, you may become more compulsive. In some cases, gambling becomes a problem, and it can affect every aspect of your life.

The primary goal of gambling is to win money. The goal of the game is to win money. The main reason for this is to win a prize. But the stakes are small and the odds are high. However, in some cases, the prize is quite large, so it is important to consider this before betting money. If you want to bet on a lottery, you should find a gambling website that offers the game you’re interested in.

Gambling is also known as betting or gaming. There is a chance that you’ll win money. This is not the case with every game, though. In most cases, the goal is to win something. A gamer who wins is the winner. The object of gambling is to have fun. In some cases, it can be a social activity. If you’re into sports, you can win money by simply playing. While there are many forms of gambling, the main goal is to win.

Problem gambling affects families in many different ways, from the financial and emotional to the physical. It can be difficult to cope with, and often times, loved ones feel ashamed to approach the issue. While there are many benefits to seeking help for gambling addiction, the process can be overwhelming and stressful. In addition to professional help, family members can also find relief from boredom through exercise, spending time with friends who don’t gamble, or practicing relaxation techniques.

Gambling involves betting on uncertain events. The outcome of gambling events may be determined by chance or a miscalculation on the part of the bettor. The risks and potential losses involved are considerable. However, there are many ways to mitigate the risks of problem gambling. Aside from losing money, problem gamblers can also make a lot of social connections. There are numerous benefits to legal gambling. This is one of the main reasons that makes it so popular in the United States.

Gambling is an addictive behavior, and it’s important to know how to minimize the risk associated with it. While it can be a fun, social experience, it’s important to keep in mind that there are risks associated with gambling. Even if you’re not aware of your habits, your gambling habits can easily turn into a serious problem. In addition to professional gambling advice, there are many organisations that can help you overcome your problem. Some of these organizations offer counseling and other support, and can even help family members.

Gambling is a worldwide commercial activity. In 2009, the legal gambling industry accounted for $335 billion dollars. It’s a form of speculative investing, where you place bets on the performance of a specific stock. The risk involved is not limited to the risk of losing money. If you’re not careful, you can easily lose your money. You can even get into debt with the money you win. It’s important to be aware that gambling can become a problem when it affects your daily life.

In addition to preventing gambling addiction, you can also help yourself win by following some of these tips. The most important rule in gambling is to avoid losing more than you can afford to lose. The goal is to win, but you shouldn’t let the risks ruin your life. This is an addictive activity. You can use your luck and your money wisely. It’s also a great way to get a high. You can increase your chances of winning by calculating the odds.

The problem of gambling is usually related to how people think about it. Some people think of it as a fun activity, but they don’t necessarily see the danger. While it may be enjoyable for those who have a love of gambling, it can also cause serious problems for those who have a bad attitude. While it’s good to have a positive attitude, don’t let it control your life. There are several ways to overcome this type of problem.

MANFAAT JOGING

jogging ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan dan juga juga ini juga sangat bermanfaat bagi tubuh dan akan tetapi masih begitu banyak orang yang masih tidak tahu membedakan apa itu jogging dan apa itu lari dan bahkan orang orang menggangap keduanya itu ialah aktivitas yang sama

perbedaan lari dan juga jogging itu terletak di bagian kecepatannya dan secara khusus dan gerakan yang kurang di bawak 10 menit [ada satu mill yang biasanya di anggap dengan jogging dan hal seblakiknya ialah gerakan dengan kecepatan di atas 10 menit pada satu mil dan itu yang di anggap atau juga di sebut dengan lari

berikut ini ialah beberapa manfaat jogging yang perlu kita ketahui dan harus kita tahu apa itu jogging yang baik bagi kesehatan

jogging juga juga memiliki manfaat untuk dapat meningkatkan energi yang akan di butuhkan oleh tubuh karena ini juga akan memiliki begitu banyak yang akan di perlukan oleh tubuh bagi kesehatan tubuh

manfaat jogging ini selanjutnya ialah juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan stamin energi yang ada pada tubuh dan setiap manusia juga tentu akan sangat membutuhkan energi bagi tubuh dan tubuh juga merupakan sebuah energi supaya setiap organ yang ada di dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik

energi ini biasanya di hasilkan oleh proses metabolisme pada tuuh dan caranya ialah dengan cara mengubah makanan dan juga minuman yang akan masuk ke dalam tubuh dan melalui energi energi lainya yang tubuh kita dapat agar dapat menjalankan aktivitas sehari hari dengan baik

energi juga akan membuat tubuh kita lebih kuat dan itulah yang akan dapat membuat kita dapat menjalankan aktivitas dengan baik contohnya ialah berjalan,bekerja, berlari dan juga masih banyak lagi kegiatan yang akan di perlukan energi bagi tubuh

salah satu olahraga yang akan dapat di lakukan di pagi hari ialah jogging karena manfaat yang ada jika kita melakukan jogging ialah dapat membantu kinerja pada otak dan otak juga akan lebih fokus karena akan dapat menghasilkan energi yang akan lebih cendrung dan juga lebih tinggi yang akan di hasilkan untuk otak

MANFAAT JERUK NIPIS

jeruk nipis ini juga sudah terbukti bahwa memiliki begitu banyak mnafaat yang bagi tubuh dan juga sangat baik bagi kesehatan maupun pun tentang kecantikan , meskipun jeruk nipis ini memiliki rasa yang sangat asam tapi jeruk nipis ini memiliki kandungan yang sangat banyak khasiatnya bagi kesehatan

jeruk ini tidak seperti jeruk biasa yang langsung di makan , jeruk nipis ini juga lebih banyak di campur ke dalam makanan atau juga menjadi bahan lain nya untuk dapat di konsumsi contohnya ialah seperti madu, garam, sampai juga air gula

jeruk nipis ini juga memiliki bentu yang bulat dan jika di bandingkan sama jeruk lemon jeruk nipis ini juga bisa di bilang lebih bulat dan sedangkan jeruk lemin ini berbentuk sedikit oval dan ujung nya memiliki bentuk yang mencuat

jaruk nipis ini juga memiliki warna hijau yang terang dan juga cantik dan meskipun sudah tidak asing teteapi buah ini juga banyak masyarakat yang susah untuk dapat membedakan nya jeruk nipis dan juga jeruk lemon selain itu masih banyak orang yang tidak mengetahui manfaat yang ada pada jeruk nipis ini memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan

ini ialah beberapa manfaat jeruk nipis yang baik bagi kesehatan yang perlu kita ketahui karena ini sangat penting bagi kesehatan

1.MENINGKATAKAN IMUNITAS

jeruk nipis ialah buah yang akan kayak dengan vitamin C dan jua kandungan yang ada di dalam jeruk nipis ini memiliki begitu banyak nutrisi dan sehingga manfaat yang ada pada jeruk nipis ini ialah dapat membantu untuk meningkatkan sistem pada kekebalan tubuh

tubuh kita akan terlindungi dari berbagai penyakit dan juga akan terbebas dari infeksi. mengkonsusmi buah ini akan dapat mengandung begitu banyak vitamin C yang sangat baik bagi tubuh agar dapat mencegah pilek yang parah dan selain itu juga akan dapat mempercepat penyembuhan dan kita mengkonsumsi vitamin C yang ada pada buah jeruk nipis ini juga akan dapat mengurangi peradangan

2.MENCEGAH KANKER

jeruk nipis ini juga bisa bermanfaat untuk dapat mencegah kanker karena jika kita mengkonsumsi jeruk nipis ini akan dapat melawan pembentukan sel sel kanker, dan senyawa flavonoid ini juga sudah di kenal dengan khasiatnya untuk menghentikan perkembangan sel sel kan ker dengan cara mencegah pemebelahan sel sel kanker

MANFAAT AIR TEBU

air tebu yang sangat manis dan juga dingin akan sangat nikmat kita nikmatia pada saat cuaca begitu panas karena air tebu ini akan daapat melegakan tenggorakan dan tidak hanya itu karena kandungan yang ada pada air tebut ini telah mengandung vitamin dan juga mineral yang akan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh

air tebu ialah minuman yang sangat manis yang alami di buat dengan cara kita memeras batang tebu ini dan sari sari yang terkumpul harus kita saring dulu sebelum kita meminumnya dan minumana ini sudah banyak di jual di pedagang kaki lima dan juga sudah ada yang memproduksi nya ke dalam bentuk botolan

meskipun tebu ini ialah bahan baku untuk membuat gula pasir yang pada umum nya di konsumsi , minuman air tebu ini juga bisa di bilang akan lebih sehat dari pada kita mengkonsumsi air gula dan ini karena tebu ini dapat mengandung begitu banyak zat gizi yang sangat penting contohnya ialah kerbohidrat, mineral juga protein

menurut penelitian para ahli bahwa air tebu ini juga mengandung berbagai jenis vitamin yang sangat baik bagi tubuh contohnya vitamin A,B1,B6,C dan juga vitamin E dan selain dengan vitamin air tebu ini juga akan memberikan tubuh kita beragam mineral yang sangat baik contohnya ialah kalium,fosfor,zat besi dan juga kalsium

ini ialaha beberapa manfaat yang ada pada air tebu yang harus kita ktahui akan khasiatnya

1.MERAWAT KESEHATAN KULIT

air tebu ini juga mengandung asam glikolat yaitu salah satu antioksidan yang akan dapat melindungi kulit kita dari kerusakan terjadi akibat radikal bebas dan berkat khasiat air tebu ini maka dari itu air tebu ini juga di yakini akan dapat membantu mengatasi radang dan juga akan dapat memperbaiki tampilan kulit dan juga mengurangi tanda tanda penuaan

2.MENJAGA KEPADATAN TULANG

mineral seperti kalsium ini yang ada pada air tebu juga merupakan beberapa komponen yang sangat penting untuk membantu akan proses memperkuat tulang dan dengan tulang yang pada dan juga kuat kita akan lebih terlindungi dari beberapa reisiko dan juga pengeroposan pada tulang atau juga osteoproses

JENIS JENIS BURUNG MERAK

burung merak ini ialah salah satu jenis burung yang masih memiliki begitu banyak kekerabatan dengan ayam hutan dan burung merak ini juga memiliki sebutan dengan nama peafowl atau juga bisa di sebut dengan peacock untuk jantan dan juga yang betina ini biasa di kenal dengan sebutan dengan peahens, burung merak ini juga memang sangat terkenal dengan akan keindahan pada bulu yang ada pada ekor nya yang ketika mekar itu sangat indah dan selain bulunyab yang terlihat begitu menawan burung merak ini memiliki sejenis mahkota atau juga bisa di sebut dengan jambul yang menghias di bagian kepala nya

dengan berbagi jenis keeksitisan yang di miliki oleh burung merak ini ternyata juga memiliki lima jenis burung merak yang yang biasanya di kenali dengan pesebaran yang begitu berbeda dan berikut ini akan kami beritahu beberapa jenis burung merak beserta dengan keindahan nya

1.BURUNG MERAK HIJAU

jenis burung merak yang satu ini ilah memiliki nama latin yang biasa di sebut dengan pavi multicus dan juga memiliki sebutan yang biasa di sebut dengan nama burung merak jawa dan seperti dengan nama nya burung merak ini karena memili bulu yang berawarna hijau ke emasan dan ukuruan burung jenis ini lebih besar dari jenis jenis burung merak biru yaitu ketika burung merak hijau jantan ini memiliki ukurang yang bisa mencapai 300cm dan jika untuk burung merha hijau betina ini memiliki ukuran yang lebih kecil di bandingakan dengan burung merak hijau jantan karena bulu yang di miliki oleh burung ini juga tidak dapat semengkilap dengan burung merak jantan serta burung merak betina ini lebih cendrung memilkiki warna yang campur dengan warna abu abu

2.BURUNG MERAK BIRU

jenis burung merak biru ini juga memiliki nama latin namanya dengan pavo cristatus dan mungkin burung merak sering di jumpai sama orang orang karena burung merak ini banyak terdapat di kebun binatang yang ada di indonesia dan burung merak ini sesuai dengan namanya karena burung ini memiliki bulu yang yang begitu mayoritas biru yang sangat mengkilap dan yang perlu kita ketahu bahwa burung merak ini ialah burung khas yang ada di negara india dan juga memiliki begitu banyak sejarah mitologi yang tersendiri bagi umat buddha dan juga umat hindu

DEMAM SCARLET

– DEMAM SCARLET
Demam scarlet merupakan penyakit yang infeksi dikarenakan oleh bakteri-bakteri streptococcus pyogenes.infeksi dari bakteri ini tandai dengan muncul ruam yang merah pada kulit,demam yang tinggi dan sakit terjadi pada tenggorokan.

– PENYEBAB DEMAM SCARLET
Demam jenis ini bisa saja berkembangbiak diamandel serta tenggorokan .bakteri itu dapat lepaskan racun bisa masuk kedalam aliran didarah dan kemudian bisa menyebabkan demam serta ruam-ruam yang merah dikulit.penularannya busa terjadi karena percikan dari air liur dan bisa juga terjadi secara tidak sengaja konsumsi makan dan minuman dari alat-alat makan yang sama dari penderitannya.

– GEJALA DEMAM SCARLET
Pada umumnya gejala demam scarlet bisa muncul dalam waktu 2-4 hari setelah sudah terinfeksi bakterinya.gejala-gejala tersebut bisa berupa:
1.demam yang tinggi disertai dengan menggigil
2.ruam akan berwarna merah hampir diseluruh tubuhnya
3.wajah serta leher akan juga ikut memerah
4.garis yang merah pada lipatan siku,belakang lutut dan ketiak
5.lidah juga berwarna merah terang sertai dengan bintil kecil
6.sakit pada tenggorokan, bisa tampak merah juga dengan muncul bercak yang putih dan kekuningan
7.amandel akan bengkak
8.bengkak pada kelenjar getah yang bening
9.nyeri diperut
10.muntah dan mual-mual
11.sulit untuk menelan
12.sakit dibagian kepala

– PENGOBATAN DEMAM SCARLET
Pengobatan yang bisa dilakukan yaitu dengan cara mencoba pengobatan secara mandiri dirumah.
ada beberapa pengobatan mandiri dirumah yang bisa dilakukan untuk kurangi rasa sakit dan membuat pasiennya lebih untuk nyaman:
a.mengonsumsi air putih yang cukup banyak,agar tenggorokan lembap supaya terhindar dari sakit dehidrasi
b.kumur-kumur dengan larutan air garam
c.mengonsumsi permen untuk pelega tenggorokan
d.menggunakan pelembap udara untuk dapat hilangkan udara yang kering yang bisa menjadi pemicu radang ditenggorokan
e.menghindari pemicu dari iritasi,seperti produk-produk pembersih dan asap dari rokok

– PENCEGAHAN DEMAM SCARLET
Ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mencegah supaya infeksi tidak dapat menyebabkan demam scarlet yaitu dengan cara:
1.biasakan diri untuk mencuci tangan menggunakan sabun yang hingga terlihat bersih
2.tidak untuk menggunakan peralatan dari makan yang sama dan gantian dengan orang lain ,utamanya saat kondisi yang sedang sakit
3.menghindari berbagi-bagi makanan,agar bakteri tidak menyebar keorang lain
4.mencuci alat perangkat makan serta mainan dengan menggunakan air panas dan sabun setelah sudah digunakan
5.menjaga jarak anda dan memakai masker pada saat berinteraksi dengan sipenderita demam scarlet

JENIS JENIS BERUANG

beruang ialah salah satu mamalia yang sangat terkenal di dunia dan mereka menyandang status sebagai hewan predator darat yang paling besar di dunia dan beruang ini juga memiliki ke istimewaan yang tersendiri dan menarik untuk kita pelajari
tahukah kalian semua bahwa beruang ini memiliki begitu banyak jenis speisies beruang yang paling banyak di kenal dengan orang orang ialah beruang kutub, beruang madu dan juga beruang grizzly dan juga ada lima speisies lainya yang mungkin masih belum ada yang tahu

berikut ini ialah beberapa jenis jenis beruang harus kita ketahui

1.BERUANG HITAM AMERIKA

beruang hitam amerika ini biasa hidup di kawasan di bagian amerika utara hinga bisa juga tinggal di alaska meski nama beruang ini ialah beruang hitam namun sebenarnya beruang ini memiliki warna bulu yang cukup bervariasi karena selain hitam beruang ini juga ada memiliki warna kecoklatan dan bahkan juga ada yang berwarna putih tetapi itu sangat jarang
beruang hitam ini ialah termasuk ke golongan hewan omnivora dan makanan mereka ialah lebih banyak terdiri dari tumbuh tumbuhan dan mereka juga dapat memakan ikan dan juga serangga beruang ini juga sudah terancam punah karena banyak nya perburuan liar yang sangat berpotensi untuk mengurangi populasi mereka

2.BERUANG COKLAT

beruang coklat ini juga ialah salah satu jensi speisies beruang yang sangat terkenal karena beruang ini memiliki berbagai jenis variasi dan beruang ini biasa hidup di kawasan dan juga daerah di bagian amerika utara dan beruang ini juga hampir saja mirip dengan beruang hitam memiliki bulu yang variasi seperti coklat kehitaman dan juga pirang dan beruang coklat ini juga banyak di sebut dan di kenal dengan sebutan beruang grizzly oleh penduduk yang ada di kawan amerika utara beruang ini juga termasuk ke golongan omnivora dan makanan beruang ini ialah tumbuh tumbuhan ,mamalia kecil dan juga ikan dan yang perlu kita ketahui bahwa beruang ini juga banyak di sukai orang orang karena memiliki bulu yang sangat menarik dan juga sangat bagus

CYSTITIS

– CYSTITIS
Cystitis adalah jenis peradangan yang terjadi dikandung kemih yang bisa menimbulkan rasa yang nyeri ketika anda ingin buang air kecil.cystitis sering disebabkan oleh karena adanya infeksi bakteri dan juga karena adanya infeksi yang terjadi di saluran kemih.penyakit ini bisa terjadi dengan siapa saja, namun yang paling sering terinfeksi pada wanita karena pada wanita lubang dari uretra lebih pendek dan letaj lebih dekat dari anus sehingga sangat mudah terkontaminasi bakteri dari anusnya.

– PENYEBAB CYSTITIS
Cystitis merupakan istilah yang gambarkan tentang adanya peradangan dikandung kemih.kondisi seperti ini bisa sebabkan karena infkesi dan noninfeksi yaitu berikut penjelasannya:
1.Cystitis yang dikarenakan oleh infeksi itu disebut sebagai infeksi pada kandung kemih , bakteri jenis ini normal atau tidak bahaya jika diusus.namun pada saat masuk kekandung kemih , maka bisa sebabkan peradangan
2.Cystitis noninfeksi pada umumnya disebabkan kerusakan dan iritasi pada kandung kemih.hal tersebut dipicu oleh bahan-bahan kimia yang iritasi,menggunakan kateter urine secara waktu yang sangat lama,aktivitas seks, serta ada efek samping dari radioterapi dan kemoterapi.

– GEJALA CYSTITIS
Ada gejala-gejala yang bisa terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak yang bisa menyebabkan penyakit ini:
A.Gejala orang dewasa bisa berupa:
1.Frekuensi pada buang air kecil akan meningkat
2.rasa yang sakit serta perih seperti buang air kecil
3.kram terjadi pada bagian perut
4.nyeri pada saat berhubungan seks
5.urine bisa berwarna menjadi keruh dan berbau sangat menyengat
6.urine juga bisa berdarah
7.lemas
8.demam

B.Gejala pada anak-anak berupa:
1.demam
2.sering mengompol dab buang air kecil
3.sakit dibagian perut
4.tubuh akan terasa sangat lemas
5.lebih rewek dari pada biasanya
6.selera untuk makan akan berkurang
7.muntah-muntah

– PENGOBATAN CYSTITIS
Pengobatan dari cystitis bisa dilakukan dengan menggunakan pengobatan mandiri untuk mengurangi gejala dari pada cystitis yaitu dengan cara:
a.jangan menahan jika ingin membuang air kecil
b.memperbanyak minum air putih untuk bantu membersihkan bakteri-bakteri dan mikroorganisme lain daripada kandung kemih
c.kompres perut anda dengan botok yang berisi air hangat untuk dapat meredakan nyeri pada perut dan rasa yang tidak nyaman
d.jangan menggunakan sabun-sabun yang dapat iritasi organ yang intim
e.jangan untuk berhubungan seks sampai benar sembuh

– PENCEGAHAN CYSTITIS
Cystitis bisa dicegah dengan lakukan beberapa hal berikut yaitu:
1.jangan biasakan untuk menahan saat ingin buang air kecil
2.jangan bersihkan orang intimnya dengan menggunakan sabun berpewangi
3.jangan gunakan bedak diorgan intim
4.menggunakan alat-alat kontrasepsi sesuai dengan kebutuhan
5.biasakan untuk buang air kecil setelah anda berhubungan seksual
6.biasakan untuk membersihkan area dari kelamin dari arah yang depan kebelakang
7.mengenakan celana yang berbahan katun,jangan menggunakan yang ketat dan mengganti setiap hari
8.minum air putih dengan jumlah yang banyak, minimalnya 8 gelas dalam sehari

DEMAM

– DEMAM
Demam adalah suatu kondisi yang meningkatnya suhu didalam tubuh hingga melebihi dari 38 deraajt c.demam bisa menandakan dengan adanya penyakit-penaykit dan kondisi yang lain didalam tubuh.demam pada umumnya akan terjadi sebagai dari reaksi daripada sistem imun dalam melawan infeksi pada virus,bakteri,jamur dan parasit penyebab dari penyakit

– GEJALA DEMAM
Selain dari meningkatnya suhu didalam tubuh,kemunculan dari demam bisa sering disertai dengan gejala-gejala lainnya.gejala yang lain bisa disertai tergantung daripada kondisi dan penyakit yang dasarinya.
berikut ini adalah beberapa gejala-gejala lain sering sertai dari demam yaitu:
1.sakit dikepala
2.berkeringat
3.menggigil
4.tubuh akan terasa lemas
5.sakit pada otot
6.sakit pada mata
7.sakit ditelinga
8.kehilangannya nafsu untuk makan
9.jantung akan berdebar
10.kulit yang kemerahan
11.dehidrasi
12.pilek
13.sakit ditenggorokan
14.batuk dan muntah
15.diare

– PENYEBAB DEMAM
Berikut adalah beberapa kondisi penyebab dari demam yaitu:
a.imunasi yang tertentu sepeti tetanus dan defteri
b.pertumbuhan digigi pada anak-anak dan bayi
c.obat-obatan seperti antibiotik
d.penyakit pada autoimun seperti lupus
e.gangguan pada hormon
f.kanker misalnya kanker dihati
g.berada dalam cuaca sangat panas dalam waktu cukup lama

– PENGOBATAN DEMAM
Terdapat beberapa cara pengobatan dari demam,anda dapat melakukannya dirumah yaitu meliputi:
1.istirahat secara cukup dirumah
2.menggunakan pakaian yang sangat nyaman dengan bahan dari tidak tebal serta tetap berasa diruangan yang sangat sejuk
3.minum air putih dengan jumlah yang banyak
4.mandi menggunakan air hangat

jika peningkatan suhu tubuh yang dialaminya cukup tinggi.beberapa penanganan yang bisa diberikan yaitu:
a.berikan cairan dari infus
b.obat antivirus jika demam dikarenakan oleh infeksi pada virus
c.obat antibiotik,untuk tangani demam karena infeksi pada bakteri
d.obat antijamur,untuk tangani infeksi daripada jamur penyebab demam

– PENCEGAHAN DEMAM
Berikut adalah beberapa cara-cara bisa dilakukan untuk cegah penyebaran serta penularan dari infeksi menjadi demam yaitu dengan cara:
1.rajin untuk mencuci tangan anda
2.menjaga kebersihan dirumah
3.tidak untuk berbagi menggunakan alat-alat makan serta minum dengan orang lain
4.tidak untuk berbagi menggunakan barang pribadi anda seperti pakaian,sikat gigi dan handuk
5.menjaga serta tingkatkan sisitem pada kekebalan tubuh dengan istirahat yang cukup.pola makan secara bersih,sehat serta bergizi yang seimbang,olahraga atau aktivitas fisik dengan teratur serta mengonsumsi air putih dengan jumlah cukup

Selama perjalan dari waktu ke waktu, tentu di dunia ini sudah sering terjadi wabah penyakit yang mampu memusnahkan banyak manusia, mengubah jalannya historial, bahkan menandakan akhir dari suatu zaman atau periode dunia. Wabah pes, kolera, influenza, dan cacar adalah sebagian wabah penyakit paling brutal dalam sejarah manusia. Berikut adalah beberapa wabah penyakit paling mematikan yang pernah membunuh jutaan orang yang ada di dunia, diantaranya adalah:

1. Wabah Justinian (541-542)

Wabah penyakit pertama yang paling mematikan dalam sejarah dunia ini terjadi di sekitaran 541 M, dimana karena wabah ini sekitar 25 sampai 100 juta orang meninggal dunia. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri pes yang disebarkan melalui kutu yang telah terinveksi hampir sama halnya dengan the Black Death. Jumlah ini sangat banyak pada masanya, yakni sekitar 13% hingga 51% populasi di dunia yang menjadi korban dari wabah ini. Keadaan kembali normal setelah dua abad lamanya.

2. The Black Death Plague (1346-1353)

Selanjutnya di duduki oleh peringkat dua wabah penyakit paling mematikan di duni ini adalah The Black Death Plague atau di kenal dengan wabah kematian hitam. Wabah ini telah memakan sekiranya 75 hingga 200 juta orang korban. Sama halnya dengan wabah justinian, wabah ini disebabkan oleh kutu yang telah terinveksi. Black Death membunuh sekitar 17% dan 45% manusia yang ada di bumi.

3. Demam Kuning

Yellow fever atau demam kuning ini menjadi salah satu penyakit yang memakan banyak pupulasi. Penyakit ini di sebarkan melalu seeokr nyamuk betina, dan biasanya tidak berlangsung lama. Gejalanya dari demam ini adalah demam, kehilangan nafsu makan, menggigil, nyeri otot khususnya pada punggung, mual, dan sakit kepala. Demam kuning adalah wabah epidemi yang banyak menyerang kota kota di Amerika Serikat, dan telah banyak memakan korban.

4. Virus Cacar (1877-1977)

Wabah mematikan selanjutnya ditempati oleh penyakit cacar, karena wabah ini diperkirakan setidaknya ada 500 juta manusia di dunia yang meninggal akibat penyakit ini. Penyakit ini dibawa oleh virus cacar yang menyebar pada benda, dan disebarkan melalui kontak fisik. Dan akhirnya untuk memberantas penyakit ini terciptalah vaksin cacar.

5. Covid 19 (2019-sekarang)

Yang tak lain dan tak bukan wabah penyakit cukup banyak memakan korban selanjutnya adalah Covid 19 yang sedang terjadi di zaman sekarang ini. Berawal dari daerah di China, Wuhan, virus corona ini telah menyebar hampir ke seluruh bagian dunia, dan telah memakan banyak korban di seluruh dunia

MANFAAT JAMBU BIJI

jambu biji ini juga mengandung begitu banyak antioksidan dan juga vitamin yang begitu melimpah dan kandungan ini juga akan dapat bermanfaat pada jambu biji ini sebanding dengan rasanya yang begitu nikmat dan juga segar
jambu biji ini juga sudah di kenal begit banyak orang karena buah ini sudah berada di seluruh dunia dan buah ini biasa nya hidup daerah yang tropis dan buah ini sudah di budidayakan dan di nikmati di berbagai negara yang beriklim tropis dan juga di negara yang beriklim subtropis yaitu termasuk dengan indonesia, jambu ini biasa nya dapat di konsumsi langsung maupun tidak langsung karena bauh ii dpat juga di jadikan berbagai olahan dan juga tidak hanya buah nya saja yang dapat di jadikan olahan bahkan dengan daunya juga dapat di manfaatkan sebagai pengobatan pada gangguan pada saluran pencernaan dan juga hingga dapat mengatasi diabetes
berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah jambu biji ini
1.melawan radikal bebas
jambu biji ialah salah satu buah yang akan kaya antioksidan dan juga antioksidan ini juga berfungsi untuk dapat melindungi tubuh dari berbagai sel sel yang akan merusak sel yang ada pada tubuh karena antioksidan yang ada padda buah ini ialah dapat mencegah radikal bebas
radikal bebas ialah salah satu daktor pemicu akan terjadi penyakit kanker dan juga terjadinya penyakit jantung dan selain itu penelitian internasional juga sudah menunjukan bahwa manfaat yang ada pada daun jambu biji juga dapat membantu untuk mencegahdan juga akan membantu untuk menghentikan sel sel yang akan terjadi nya kanker
2.memperkuat daya tahan tubuh
jambu biji ialah suatu buah yang dengan kandungan banyak vitamin C yang sangat tinggi karena vitamin C yang ada pada buah jambu biji sudah melebihi banyak nya vitamin C yang ada pada buah jeruk dan kita dapat meningkatkan imunitas dan juga kekebalan pada tubuh hingga juga akan dapat mengurangi akan terjadi resiko akan terken penyakit yang infeksi

MANFAAT MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN

banyak yang harus kita ketahui bahwa jika kita mengkonsumsi buah nanas akan memberikan banyak manfaat kesehatan , dan bagi pria buah nanas ini juga terbukti akan dapat membantu kesehatan dan juga organ reproduksi dan kita harus waspada pada efek samping jika kita mengkonsumsi buah nanas dengan kebanyakan
nanas ialah jenis buah yang di ambil dari famili bromeliaceae yang biasa nya disebut dengan nama lain nya ialah ananas comosis mer dan tanaman nanas ini juga memiliki kulit yang kasar dan juga keras hingga memiliki daun yang begitu runcing di atas nya dan rasa buah ini ialah antara perpaduan manis dan juga sedikit asam yang begitu segar jika di makan
buah nanas ini juga banyak mengandung vitamin C yang akan membantu untuk melawan kerusakan sel pada tubuh dan jika menurut linu pauling di oregon vitamin C ini juga dapat menbantu mengatasi masalah bagi kesehatan contoh nya seperti penyakit jantung dan juga nyeri nyeri pada sendi
berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah nanas yang perlu kita ketahui
1.membuat tulang kuat
manfaat yang ada pada buah nanas ini ialah akan dapat membuat kuat tulang kita karena buah nenas ini juga merupakan efek yang di dalam nya terkandung dengan mineral mangan , dan satu cangkir potongan nanas ini akan mengandung 2,6 mg kandungan mangan ialah mineral yang sangat penting utnuk dapat mengembangkan tulang yang kuat dan juga jaringan ikat yang menurut linus pauling,
mangan itu sangat penting untuk kesehatan bagi tulang yang juga termasuk dalam perkembangan dan juga pemeliharan tulang yang jika di kombinasikan dengan nutrisi dan juga kalsium hing seng dan juga tembaga, mangan ini mendukung akan kepadatan mineral yang ada pada tulang
2.mengandung antioksidan penangkal penyakit
buah nanas ini juga mengandung banyak antioksidan yang juga di kenal dengan flavonoid dan juga asam fenolik, antioksidan ialah molekul yang akan mebantu tubuh agar dapat melawan stres pada oksidatif
stres pada oksidatif ialah bagian dari kondisi tubuh yang banyak mengandung akan terlalu banyak pada radikal bebas, hingga akibatnya akan terjadi kerusakan yang akan terkait bersama dengan peradangan kronis dan juga sistem pada kekebalan yang akan melemah dan juga banyak penyakit yang begitu berbahaya

manfaat bauh pare bagi kesehatan

pare ialah buah yang pahit dan buah ini biasanya di masak menjadi sayur dan juga bisa buat sebagai lalapan dan buah ini juga memiliki begitu banyak nutrisi yang sangat beguna bagi tubuh karena buah pare ini yang pahit memiliki begitu banyak nutri yang sangat bagus bagi tubuh, dan berikut ini ialah manfaat pare bagi kesehatan
pare ialah tanaman tropis yang biasa nya hidup di daerah tropis dan juga di dataran rendah karena buah pare ini juga tergolong ke dalam jenis jenis tanamana yang liar dan buah ini juga dapat di budidayakan di lahan yang kosong kita juga bisa mendapatkan pare dan juga dapat menemukan yang membudidayakan pare ini di daerah ladang dan juga di daerah halaman rumah dan juga dapat merambat di pohon dan juga pada pagar
pare ini juga sangat mudah untuk tumbuh karena buah pare ini tidak memerlukan banyak sinar matahari sehingga buah ini juga dapat tumbuh dengan subur dan juga buah ini juga akan bisa tumbuh di daerah yang teduh sehingga buah ini akan terlindung agar tidak terkena sinar matahari, dan kita juga perlu kewalahan untuk manfaat pada buah pare ini karena buah ini sangat mudah untuk di temukan
dan yang perlu kita ketahui bahwa tanaman ini hanya bisa hidup selama satu musim karena tanaman ini hanya dapat bertahan selama setahun dan tanaman pare ini juga memiliki sulur yang hampir mirip dengan spiral karena buah ini akan membelit kuat hanya untuk merambat dan juga akan mempunyai banyak cabang hingga memiliki batang persegi lima
tanaman pare ini jenis tanaman yanag berdaun tunggal dan juga serta berjajang di antara batang batang dan tanamana ini memiliki pangkal yang berbentuk jantung dan juga dengan warna yang sangat cendrung berwarna hijau
bagian utama utama yang ada pada buah pare ini ialah memiliki nilai ekonomi yang sangat cukup tinggi ialah buah nya, dan bagi para petani mereka menjajakan buah pare ini untuk menjadi alternatif untuk penghasilan nya dan juga dapat untuk menaikan pendapatan mereka

BAHAYA PERUT BUNCIT DAN CARA MENGATASINYA

– PERUT BUNCIT
perut yang buncit tidak hanya pengaruh terhadap penampilan,namun perut buncitnya
bisa sangat berbahaya terhadap kesehatan pada secara umumnya.bahaya tersebut yaitu
terjadinya penimbunan pada lemak.

Perut yang buncit disebabkan karena ada nya penumpukan lemak pada perut, lemak
yang ada dibagian perutnya yang terdiri atas 2 macam adalah lemak subkutan
serta lemak jenis viseral.

-PENYEBAB DARI PERUT YANG BUNCIT
seperti pada halnya obesitas yang ada pada tubuh, perut yang buncit timbul karena
asupan-asupan makanan melebihi dari energi yang dipakai saat aktivitas fisik.
anda terlalu banyak untuk makan, khusus makanan tinggi gulanya dan kolestrol
,apabila anda kurang olahraga.itu akan menjadi tumpukkan lemak yang ada pada tubuh.
termasuk didalam perut.

-BAGAIMANAKAH PERUT BUNCIT YANG BERBAHAYA
posisi meterannya adalah dengan sejajar ujung pada tulang pusar dan panggul.
seseorang laki-laki di nyatakan derita obesitas apabila pada lingkar
pinggangnya melebihi dari 102 cm, dan sedang pada wanita di atas 89 cm.
untuk lebih memantau gizi, bisa saja menghitung dengan indeks pada massa tubuh.
jika tinggi indeksnya tinggi maka jumlah lemak dalam tubuh semakin banyak.

-BAHAYA YANG DITIMBULKAN KARENA PENIMBUNAN LEMAK
perut buncit dapat tingkatkan resiko menjadi penyakit berbahaya:stroke,jantung
, tekanan darah yang tinggi, kanker pada lemak diperut, kolestrol, dan diabetes.

-CARA UNTUK MENGECILKAN PERUT YANG BUNCIT
anda telah usaha untuk membuat perut anda menjadi kecil kembali
Berikut ini beberapa cara yang dapat anda lakukan:
1. perhatikan apa saja makanan yang di konsumsi serta asupan-asupan kalorinya.
2. memperbanyak aktivitas fisik
3. kurangi untuk konsumsi minuman-minuman yang beralkohol
4. hindari supaya jangan stress.
5. tidur yang cukup.

untuk itu mulailah anda untuk menjalankan kehidupan yang sehat dengan anda
menjaga konsumsi makanannya, ubah gaya hidupmu,dan melakukan sejumlah
olahraga untuk dapat hindari perut yang buncit, dan anda bisa berkonsultasi
dengan dokter gigi supaya anda dapat tentukan cara kurangi lemak yang berlebih
dan jaga berat badan anda yang ideal. dan juga jaga tubuh agar tetap sehat

Manchester – Pelatih dari Manchester City yakni Pep Guardiola mengatakan klubnya tidak berisik tetangga Manchester United (MU). Hal ini karena warga sekarang sering mengalahkan The Reds.

Manchester United kemenangan atas Manchester City di Liga Premier musim ini dengan bulan lalu Etihad. Namun, Man City masih memiliki catatan superior atas Manchester United dalam beberapa tahun terakhir.

“Saya tahu bahwa selama setahun saya belum ada, kami adalah tetangga berisik. Pada saat ini saya tidak tahu siapa kami, “kata Guardiola, seperti dilansir Tribal Football.

“Kami telah berjuang lebih dari yang kita mengalahkan di musim reguler. Yang penting, “kata paspor pelatih Spanyol.

Mulai hari, MU memiliki kesempatan untuk menjadi tuan rumah Manchester City di Old Trafford di leg pertama semifinal Piala Liga atau Piala Carabao. Guardiola menyadari pentingnya partai penggemar Manchester Derby.

“Kota Derby penting bagi fans kami, tetapi melawan tim papan atas lainnya juga penting,” kata mantan pelatih Bayern Munich ini.

MU lawan pentingnya

“Derby Spanyol misalnya adalah Barcelona Espanyol dan Atletico terhadap lawan Real Madrid. Di sini, tentu saja Inggris adalah derby. Di Inggris, ada banyak tim papan atas, Tidak hanya satu atau pun dua seperti di negara lain, “kata Guardiola.

Pelatih 48 tahun telah mengakui bahwa banyak fans tidak merasa apa artinya bermain melawan Liverpool. Namun, Guardiola tahu persis apa artinya melawan Manchester United untuk para penggemar.

kadang-kadang Kehilangan

“Ketika Anda bermain game selama bertahun-tahun kadang-kadang Anda menang, kadang-kadang Anda kalah,” kata mantan pelatih Barcelona adalah.

“Melawan Man United di atas, Anda bisa menang dan kalah. Saya tidak datang ke sini dan berharap untuk mengalahkan Man United sepanjang waktu, “kata pelatih botak-kepala.

Raheem Sterling mencetak dua gol (25, 50) bahkan setelah kartu merah awal namun Adama Traore Ederson membalas satu (55) dan mengatur Raul Jimenez untuk menyamakan sebelum pemenang akhir Doherty.

kontes mendebarkan dimainkan di tengah-tengah suasana intens yang ditingkatkan oleh serangkaian keputusan yang bisa diperdebatkan VAR, tidak terkecuali dua kali diambil penalti – dan dua kali diselamatkan – oleh Sterling.

Hasil ini memungkinkan serigala untuk sarana kelima, tapi mungkin kota yang paling penting tetap berada di tempat ketiga di belakang Leicester dan tetap 14 poin di belakang pemimpin klasemen Liverpool.

Itu tidak ada dalam pikiran banyak orang di Molineux di mana para fans disuguhi sebuah comeback luar biasa yang hampir meraih tengah-tengah kontroversi.

Tingkatan pemain

Wolves Patricio (7); Dendoncker (6) Coady (7) Saiss (7); Doherty (8), Neves (8), Moutinho (8), Jonny (6); Traore (8), Jimenez (8) Jota (6).

Subs: Vinagre (6) Neto (7), Bennett (n / a).

Man City: Ederson (3); Walker (6) Otamendi (6), Fernandinho (6), Mendy (5); De Bruyne (7) Rodri (7), Bernardo (7); Mahrez (6) Aguero (5) Sterling (8).

Subs: Bravo (6), Garcia (6) Gundogan (6).

Pemain terbaik: Adama Traore

Cara untuk berpartisipasi serigala kontes gangguan

Malam dimulai untuk serigala ketika Conor Coady Diogo Jota masuk melalui pintu belakang dan melihat pelanggaran Ederson Kota kiper diusir dari lapangan setelah hanya 12 menit.

Yang mendorong Pep Guardiola mengorbankan Sergio Aguero kembali, tetapi tidak terlihat seperti masalah ketika kota menerima penalti untuk pelanggaran oleh Leander Dendoncker ke Riyad Mahrez segera setelah.

Keputusan itu muncul setelah penyelidikan panjang dan VAR yang ada delay lain ketika penalti pertama diselamatkan oleh Rui Patricio Sterling hanya karena perambahan untuk menghasilkan Merebut kembali.

Sterling melihat seseorang menghemat juga, tapi bisa geser rebound – memicu adegan yang tidak pantas ketika suatu objek dilemparkan di tanah sejak akhir rumah di atmosfer tengah menjadi lebih hangat.