Nama dari Kemiri ini sudah pasti tidak lagi asing di dengar. Hal yang satu ini sangat lah wajar di ingat bumbu dapur yang sudah sangat sering untuk dijadikan sebagai minyak bagi rambut, sampai rambut akan kelihatan begitu tebal, sehat dan juga berkilau. Tidak akan berhenti sampai disitu. ternyata kemiri yang telah diolah mempunyai banyak sekali manfaat yang begitu bagus bagi kesehatan tubuh. Kira-kira apa saja manfaatnya?
1.Ampuh mengatasi insomnia
Bagi para penderita insomnia, coba untuk mengonsumsi kemiri ini untuk tidur bisa lebih nyenyak pada malam hari. Terkandung melatonin yang ada di dalam kemiri ini telah terbukti begitu ampuh untuk bisa mengatasi stres, sampai pikiran pun akan menjadi tenang dan juga rileks. Dengan begitu, tubuh ini pun akan lebih cepat tertidur.
2.Melancarkan pencernaan
BAB lagi tidak lancar? Tidak perlu khawatir, kemiri ini akan membantu untuk melancarkan pencernaan. Nah kemiri ini juga mempunyai kandungan serat yang begitu tinggi dengan otomatis ini akan mengembalikan kelancaraan pencernaan yang seperti sedia kala. Kalian juga bisa mencampurkan kemiri ini ke dalam sajian makan, setelah itu dikonsumsi deh!
3.Cegah penyakit pada jantung
Kadar dari kolesterol yang begitu tinggi bisa memicu penyakit pada jantung. Untungnya, mengonsumsi kemiri ini secara teratur akan mengurangi kadar pada kolesterol yang jahat dan juga menaikkan kadar pada kolesterol yang begitu baik di dalam tubuh. Sebuah kandungan potasium ini yang ada di dalamnya bisa sangat membantu untuk bisa menormalkan pada tekanan darah. Jika ingin diimbangi dengan hanya gaya hidup yang sehat, maka risiko dari penyakit pada jantung ini juga akan berkurang.
4.Obat untuk mencegah Sariawan
Kemiri juga sangat ampuh untuk mengatasi sariawan. Getah yang ada di dalam bagian batangnya ini bisa kalian campurkan hanya dengan mencampurkan sedikit sangat, setelah itu oleskan hanya sesikit di bagian titik sariawan.
5.Menguatkan tulan dan juga sendi tubuh
Kemiri ini mengandung sebuah fosfor yang begitu baik bagi kesehatan tulang dan juga sendi. Bukan hanya itu, ada juga kandungan selenium, seng, kalium dan juga tembaga walaupun dengan jumlahnya hanya sedikit saja.